Im Rahmen eines Kursprogramms bieten wir Ihnen ein professionelles Ernährungsseminar auf der Basis wissenschaftlich bewährter Prinzipien und neuester Erkenntnisse aus der Forschung an. Lesen Sie mehr!

- Beratungsgespräch á 60 min.
Sie erhalten individuelle Ernährungsempfehlungen, praktische Tipps für den Alltag sowie einen Essensplan.

- Analyse eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls
- Beratungsgespräch á 60 min.

Die Analyse des Ernährungsprotokolls lässt eine genaue Aufstellung zu, welche Nährstoffe zu kurz kommen oder zuviel aufgenommen werden. Der Vorteil dieser Analyse ist die Genauigkeit, mit der wir beraten können, da uns dann das Ernährungsverhalten exakt bekannt ist. Voraussetzung ist eine schriftliche Aufstellung der verzehrten Lebensmittel über einen Zeitraum von einer Woche. Das Protokoll wird mit Hilfe eines Computerprogramms analysiert. In einem persönlichen Gespräch werden Ihre Ergebnisse besprochen, ein Leitfaden für die Optimierung Ihres Ernährungsverhaltens wird mitgeben. Dabei kommt der Genuss nicht zu kurz!

- 60 min. Gespräch auf Basis der Analyse eines 7-tägigen
  Ernährungsprotokolls
- Individueller Essensplan

- 60 min. Gespräch auf Basis der Analyse eines 7-tägigen
  Ernährungsprotokolls
- Individueller Essensplan
- 60 min. Gespräch

Jedes weitere Beratungsgespräch á 60 min. kostet 85 €

Während dieses Rundgangs (90 min.) erfahren Sie, worauf
Sie zukünftig achten sollten, welche Produkte für Sie besonders empfehlenswert sind und welche Sie besser im Regal liegen lassen. Außerdem werden Ihre persönlichen Fragen beantwortet.
Der Supermarktbesuch findet im Zentrum von Hamburg statt!

Sie essen nicht viel und nehmen trotzdem zu? Bei dieser Messung erfahren Sie wie hoch Ihr Grundumsatz (Kalorienverbrauch) ist.

Hier finden Sie das 7-tägige Ernährungsprotokoll