Für Fachpersonal, Ärzte und Apotheker
Ich biete Ihnen Vorträge, Seminare und Workshops zu folgenden Themen an:
1. Die LOGI-Methode! Ein anderes und gesundes Ernährungskonzept!
- Dieser Vortrag stellt ein Ernährungskonzept zur Vermeidung von Übergewicht und Folgeerkrankungen dar. Die LOGI-Methode ist insbesondere für Menschen mit androidem Fettansatz (männlicher bzw. Fettansatz am Bauch) und den damit assoziierten Stoffwechselstörungen, z.B. Diabetes mellitus, empfehlenswert. Sie unterstützt einerseits eine Gewichtsreduktion und -stabilisierung, andererseits aber verbessert sie auch, unabhängig vom Abnahmeerfolg, die Stoffwechselsituation der Betroffenen. Außerdem schmeckt LOGI, macht satt und ist „artgerecht“.
Gerade in der Ernährung gibt es viele Glaubensfragen und irrtumsträchtige Meinungen. Das liegt teilweise an den widersprüchlichen wissenschaftlichen Erkenntnissen, aber auch an einem Heer moderner Diät- und Ernährungsgurus. Ich habe Mythen der Ernährung für Sie „enttarnt“, so dass Sie nicht das Opfer weiterer Täuschungen werden müssen:
- Abends essen macht dick!
- Das Ei, die Cholesterinbombe!
- Fett macht fett und ist ungesund!
- Kohlenhydratreiche Kost ist gesund und macht schlank!
- etc.
3. Leistung, Bewegung, Fitness und Ernährung
Essen und Trimmen, beides muss stimmen! Welche Ernährungsweise kann Ihnen beim Sport helfen? Zusammenhänge und Grundlagen werden hier erläutert:
- Welchen Einfluss hat sportliche Aktivität auf meine Gewichtsregulation und auf meine Gesundheit?
- Warum und wann sollen Sie welche Kohlenhydrate essen?
- Was, wieviel und wann sollen Sie trinken?
- Sportliche Laufleistung trotz vegetarischer Ernährung?
- Welche Ernährungsstrategien verhindern hierbei Leistungseinbrüche wie z.B. Hungerast oder Krämpfe?
- Sind Nahrungsergänzungen sinnvoll? Welche wären geeignet?
- Ist die Saltin-Diät sinnvoll?
- Die richtigen Vitamine und Mineralstoffe für den Sportler
Referenzen
Hier können Sie meine Referenzen anschauen!
