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active&food CONSULTING

Ernährungsberatung von Heike Lemberger | Hamburg

Ihre Beraterin für moderne Ernährung und körperliche Fitness
Ein gesunder Lebensstil und Genuss sind kein Widerspruch! Ich bin überzeugt: Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude entstehen durch ausgewogene Ernährung und Bewegung! Dass das auch Spaß macht und nicht so schwer ist, wie man denkt, kann ich durch jahrelange Erfahrung bestätigen. Modernes, gesundes Essen ist einfach und effektiv! Regelmäßige Bewegung ebenso. Gewusst wie! Dabei helfe ich. Mit Offenheit, Expertise und Motivation.

Seminare

Mit unseren Tagesseminaren rund um das Thema „Ernährung“ können wir Ihren Wissenshunger auf regelmäßige News stillen!

Gesundheitsmanagement

Wie Sie es trotz eines stressigen Alltages schaffen können, gesunde Ernährung und Bewegung in Ihrem Leben zu integrieren.

Food PR

Sie suchen eine Ernährungswissen-
schaftlerin, die Sie bei der aktuellen Recherche oder einer Pressekonferenz mit einem Vortrag, Workshop, Kochevent oder ähnlichem unterstützt?

Meine Bücher

Am Anfang war das Wort – deshalb habe ich mein ernährungs- und sportwissenschaftliches Know How sowie meine Erfahrung und jahrelange praxisnahe Recherche zu Papier gebracht.

Für den schnellen Überblick, den detaillierten Einblick oder einen individuellen Leitfaden zu einem gesünderen, aktiveren Leben finden Sie meine Arbeit als Autorin verpackt in informativen, hilfreichen Büchern mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Vitalität durch moderne Ernährung und Bewegung!

Ein natürliches Essverhalten, kombiniert mit regelmäßiger Bewegung, die Ihnen Spaß macht, das ist der Schlüssel für Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. Ich zeige Ihnen, wie Sie diese Lebensweise Schritt für Schritt erlernen, ohne auf Genuss zu verzichten!
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